Vil ikke slå opp, men er nysgjerrig på en annen, hva skal jeg gjøre?

Gutt, 20

Jeg er i et forhold på 3 år. Jeg er veldig glad i kjæresten min og jeg klarer ikke forestille meg hvordan livet hadde forandret seg hvis vi to skulle ha slått opp. Vi har bodd ilag alle disse årene, og hun er veldig glad i meg. Men det er noe som ikke stemmer. Da jeg var på fest forrige helg så pratet jeg med en jente, og hun ga meg blikk osv. Jeg er veldig lojal og brøt interaksjonen. Men et par dager etterpå så fikk jeg en følelse jeg ikke har fått på en stund. Jeg klarer ikke slutte å tenke på henne, øynene og smilet. Jeg blir for en eller anna grunn irritert for at jeg bare begynte å ignorere ho. Jeg ville være med ho. Men jeg er i et veldig, veldig bra forhold som er så bra for meg på alle mulige måter. Jeg har tenkt lenge på om jeg vil prøve på noe nytt, med tanke på at den jeg er ilag med har vært mitt første alt. Jeg vet ikke hva jeg bør gjøre. Jeg har ikke lyst å slå opp med henne, men jeg er samtidig litt nysgjerrig. Og likte følelsen jeg fikk av helgen.

Hei!

Det er helt vanlig å oppleve at man blir nysgjerrig på andre mennesker, også når man er i et forhold. Det er ingenting i veien for å ha slike tanker, men det kan være belastende både for deg og den du er i et forhold med.

Vi mennesker liker å bli sett og anerkjent. Det vekker gode følelser i oss når noen tar kontakt og er interessert i oss. Så det er ikke rart at du kjenner på det etter denne situasjonen.

Du trenger ikke gjøre så mye akkurat nå. Det er lurt å la sterke følelser dempe seg litt før du tar store valg. La følelsene og tankene være der, vær nysgjerrig på dem og bli kjent med dem. Kanskje vil de ta mindre plass etter hvert. Blir de større og mer altoppslukende kan du gjøre en innsats for å finne ut av om du bør lytte til dem.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 17.6.2026