Hvordan unngå at det går for fort under onanering?

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det er helt forståelig at du synes at det er dumt at der skal komme sæd ut så fort når du runker.

Det er nok helt normalt det du skriver. Det er mange gutter på din alder som ikke klarer å holde utløsningen tilbake. Det kan være mange grunner til at dette skjer. Unge gutter er mange ganger veldig kåte og de får utløsning nesten før de begynner. Andre kan være redde for å bli oppdaget og vil komme fort, noe som igjen kan skape et dårlig mønster.

Unge gutter kan også lett få en intens seksuell opphisselse veldig for, noe som også fører til at utløsningen kommer like fort. Da er det som du skriver vanskelig å holde igjen.

Det du derimot kan trene på er å holde igjen utløsningen. Dette må øves på og det kan ta litt tid før du merker forskjell. Du kan trene deg på å stoppe urinstrålen, du kan prøve å klemme lett på penishodet når du kjenner at du nærmer deg orgasme, bruk da tommel og pekefinger. Det avbryter refleksen for sæduttømming. Det kan også være lurt å bruke kondom som er litt tykk da det vil redusere følsomheten.

Som du ser så er det litt du kan øve deg på for å holde ut litt lenger. Legger også ved en artikkel du kan lese om dette.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.