Jeg drømmer om venninna mi som tok selvmord, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er kjempetrist å høre at du har mistet venninnen din til selvmord, kondolerer så mye. Det å miste noen nære vi er glad i er vondt og smertefullt.

Det er ikke uvanlig at følelser og reksjoner kan komme en god stund etter selve hendelsen. Det er heller ikke uvanlig at sterke opplevelser kan dukke opp i drømmene våre. Kanskje tenker du litt ekstra på henne også nå som det er ca. 1 år siden? Det at vi er på samme tiden av året kan minne deg mer om henne og det som skjedde, og det er også sånn at det vi tenker på på dagen kan dukke opp i drømmene våre.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om dette. Det er helt naturlig med reaksjoner på å miste noen til selvmord, og det å snakke med noen om de følelsene og tankene en har rundt det er en god måte å bearbeide det på.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Du kan også ta kontakt med Unge Leve. Dette er et fellesskap for alle mellom 15 og 35 år som har mistet noen til selvmord. Sorgstøtte er en viktig del av arbeidet deres, og de er opptatt av at ingen skal stå alene i dette.

Her er linken til nettsiden dere, og her til chatten.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse