Er dårlig på folk jeg ikke kjenner, er ikke noe god på å snakke med dem.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Jeg forstår dette er vanskelig.

Kan du snakke med faren din på nytt om dette? Kanskje klarer du å forklare hvordan det kjennes inni deg med tanke på å være med fremmede på overnatting?

Det kan være vanskelig å forklare hva som kjennes tungt i det å være sosial med folk en ikke kjenner. Noen av oss er utadvendte, mens andre av oss er innadvendte.

De av oss som er mer innadvendte trenger ofte litt mer tid før vi klarer å snakke lett og utvunget med nye mennesker.

Kanskje er det sånn at du må kjenne deg trygg på de du skal snakke med?

I og med at du trener svømming, er det kanskje noen flere som skal dra på denne overnattingen?

• Hvis det er en eller to der som du kjenner litt, kan du kanskje snakke med de på forhånd, og høre om dere kan være sammen på turen?
• Da kan du stå ved siden av dem og sitte med dem, og "bare være med", uten at du trenger å si så mye.

Hvis du smiler og sier "hei" til de nye, har du allerede gitt kontakt. Dette kan du øve på foran speilet hjemme.

Kanskje kan du også øve på småprat?

Det kan være lurt å stille spørsmål:

• Hva heter du?
  • si hva du heter
• Hvor bor du?
  • fortelle hvor du bor

Andre lure spørsmål kan være å spørre om hva de har gjort i sommer og om de har fått trent noe svømming. Da kan du ha klart på forhånd hva du vil si om sommeren og din svømmetrening fra i sommer.

Dette er lette, urformelle samtaleemner.

Snakk med faren din.

Se om du klarer å utfordre deg selv, uten at det kjennes feil eller skummelt/vanskelig.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, ved skolestart.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Les artiklene under her. Kanskje er det litt hjelp i dem?

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no