Jeg gruer meg til å begynne på svømming på grunn av kroppen min.

Hei du!

Så kjipt å høre at du opplever dette, sånn skal det ikke være. Det er veldig bra at du har sagt ifra til læreren din. Det kan være lurt å snakke med læreren din en gan til og fortelle at du gruer deg til svømmingen. Sånn at du har noen som forstår og kan støtte deg.

Alle er vi forskjellige og ser forskjellige ut. Uansett hvilken type kropp man har så kan man ha på seg badedrakt og bikini. Dessverre er det mange som føler seg feil eller ikke bra nok fordi de ikke har en superslank, brun og muskuløs kropp. Fordi denne typen kropper er de vi oftest ser på tv, i reklame og på sosiale media.

Sannheten er at de aller fleste har en helt vanlig kropp. Noen er større, noen er mindre, de fleste har bulker, strekkmerker eller andre ting de ikke er fornøyd med.

Det vil du nok oppdage når dere kommer i gnag med svømmingen, at de fleste har en helt vanlig kropp.

Jeg håper du klarer å tenke at det viktigste med kroppen er hvordan den fungerer, ikke hvordan den ser ut. Og at svømmingen blir gøy.

Du er veldig velkommen hos helsesykepleier på din skole om du ønsker å snakke med noen om hvordan du har det.

Lykke til!

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier