Har lyst å begynne på svømming

Jente, 13

Hei, så jeg er en jente på 13 år og har ikke gått på en aktivitet på lenge, jeg har gått på veldig mye forskjellig før men det var et parr år siden jeg gikk på noe sist. Og broren min går på svømming og jeg har lyst og gå på svømming og har gått på det før. Men jeg vil liksom bli veldig god på det og jeg er ikke akkurat den mest sporty og jeg er redd jeg ikke får meg noen venner på svømming. Jeg snakket litt med mamma om dette og hun sa hvis jeg skal starte nå må jeg nok starte med de som er yngre enn meg sånn 013 liksom og heg er aå redd jeg ikke får meg noen venner og jeg vil ikke være der alene og mamma og broren min sier at jeg kommer til og få meg noen venner etterhvert men jeg er en sånn jente så liksom hvis jeg gruer meg tenker jeg på det hele tiden og jeg har litt sånn anxiety med sånn venner så det er jo litt vanskeligere for meg og få venner. Pluss jeg er ganske flau over kroppen min, det er ikke akkurat den mest sporty og jeg er redd folk kommer til og le av meg..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så flott at du vil begynne på svømming og har funnet noe du liker!

Det er fint at du setter ord på det du synes er vanskelig. Det er mange som gruer seg litt til å starte på nye ting og møte nye folk. Ofte handler det om at du er usikker og ikke helt trygg på du møter.

Ved å utfordre deg selv og likevel gjøre det du gruer deg for, vil du få mestringsfølelse og helt sikkert nye venner. Prøv å tenk at ubehaget går over etter kort tid og fokuser på å ha det gøy sammen med andre på svømmingen.

Angående kropp og selvbilde er det mange som er usikker på seg selv i ungdomstiden. Det er lett å sammenligne seg med andre- husk at alle er kommet ulikt i utviklingen og at alle er forskjellige. De fleste har mer enn nok med seg selv og tenker ikke over hvordan andre ser ut.

Det kan være fint å snakke med for eksempel helsesykepleier på skolen om kroppsbilde og at du gruer deg til svømmingen. Det hjelper å sette ord på tankene og følelsene dine rundt det.

Lykke til med svømmingen.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 31.1.2024