Er nervøs for sex på grunn av tidligere erfaringer.

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Så leit å høre at du hadde en kjæreste som presset deg til ting du ikke ville gjøre. Noen ganger kan tidligere seksuelle erfaringer stenge av for seksualiteten slik at en slik som du blir nervøs eller unngår å gå inn i nye intime forhold eller ha sex.

Prøv å tenke at du nå kan velge selv hvilken kjæreste du vil ha. Du kan tenke gjennom hva som er viktig for deg. Kanskje du kan bruke litt tid på å bli trygg på den personen ved å for eksempel snakke om seksualitet og hva dere ønsker og ikke ønsker. Gir du det litt tid vil du også kunne finne ut om en ny person er en som respekterer deg og dine grenser.

Du kan også se om du vil fortelle om dine tidligere erfaringer og dele at du er nervøs. På den måten kan du få støtte og bli trygget, slik at du med en ny person kan få det godt seksuelt.

Fortsetter du å tenke mye på din tidligere kjæreste og hva som skjedde i forholdet og du merker at det fortsetter å begrense deg kan du oppsøke noen å snakke med. Dette kan være en voksenperson du stoler på eller en fagperson. Helsesykepleier på skolen din kan være en person du kan snakke med om seksualitet.

Les gjerne artiklene som ligger ved også.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no