Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
116111.no
116111.no

Jeg har mistet mange venner.

Jente 14 år
 

Spørsmål

Hei, Jeg har i en stund følt meg veldig lei meg og nesten litt deprimert. Jeg har alltid vært en ganske "populær" jente med ganske mange venner på barneskolen, men da jeg begynte på ungdomsskolen føler jeg at jeg mistet mange venner. Greia er at jeg har maaange venner, men jeg føler ikke at jeg er GOD venn med noen. Jeg har på en måte ingen gjeng unntatt en bestevenn jeg har, men hun er med i en annen gjeng som jeg ikke kommer helt inn i. I dag for eksempel fikk jeg vite om to bursdager jeg ikke er invitert i som er til jenter i klassen min (var bare 2 av jentene i klassen som ikke ble invitert) Og nå sitter jeg å ser på snap at alle er med venner i byen og er med hverandre hjem og sånn mens jeg bare sitter alene hjemme og kjeder meg

Besvart 09.09.2017 11:13
 

Svar
Hei jente, 14 år.

Takk for at du skriver til Ung.no.


Jeg forstår, ut fra det du forteller, at du føler at du har mistet venner etter å ha begynt på ungdomsskolen.

Videre så opplever du hvor vondt det er å ikke bli invitert med i fellesskapet.

Det er ikke vanskelig å forstå at du opplever dette utfordrende, og at du kjenner deg alene.

Når tankene kommer om at du er alene, og at du ikke inkluderes så er det naturlig å bli lei seg.

Noen kan også kjenne på å bli nedstemt, og begynne å tenke tanker om at det er noe galt med dem.

Eksempelvis at: " ingen liker meg".

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om det du opplever.

Helsesøster er en du kan snakke med.

Gjennom samtale kan du få hjelp til å sortere tanker og følelser, og se hvordan du kan få det bedre.

Det kan faktisk hjelpe å se på om du kan endre tankene du har i forhold til det som skjer.

Du sier at du har venner, og det er bra.

Så har du ingen GOD venn nå, men det kan jo også endre seg.

Det er uansett viktig at du kan klare å se at du kanskje kan ta initiativ til å gjøre noe med noen du ønsker å bli GOD venn med.

Er det noen du er venn med som har like interesser som du har?

Felles interesser er et godt utgangspunkt for et godt vennskap.

Dette å ikke bli invitert i fødselsdagsselskap er vondt, men det blir viktig at du ikke tenker at det handler om at det er noe " feil" med deg.

Mitt råd til deg vil være at du snakker med noen, at du får hjelp til å bygge om selvtillit og selvfølelse.

Ikke la deg bryte ned av at andre ikke inkluderer deg, selv om det ikke er så lett.

Med litt hjelp kan du kanskje se hvordan du kan få en god venn.

Husk at du er verdifull og mer enn god nok!

Lykke til!

 

Vennlig hilsen helsesøster

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Vennskap, både verdifullt og sårbart

Venner spiller gitar i en park sammen (colourbox.com)

Hvordan skal man få en god venn, hva er en god venn og hvordan holde på en god venn? Vennskap er viktig, -og noen ganger litt vanskelig.

Les mer

Ny skolestart

Jente i klasserom (colourbox.com)

Andre året på videregående skole begynner, og de fleste føler en blanding av forventninger og lengsel etter en ny ferie. 2. VGS innebærer at du nå får velge fag etter eget interesseområde, enten du går yrkesfag eller studiespesialiserende. Nye folk, nye fag, nye muligheter.

Av Hege, ungdomsjournalist ung.no

Les mer

5 tips til den første tiden på ny skole

Skoleelever (colourbox.com)

Mange kjenner sommerfugler når de skal begynne på videregående. Nervøs fordi du ikke kjenner noen fra før? Usikker på hva som kreves? Her er tips så du kan finne deg til rette.


Av Pernille, ungdomsjournalist

Les mer

Slik er du en god venn!

To kamerater under vann (colourbox.com)

Det er faktisk viktig og lære seg å være en god venn. Ikke bare når vennene dine har det vanskelig og trenger deg litt ekstra mye, men ellers også.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Mobbing
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om mobbing