Hvordan kan jeg si nei til sex med kjæresten min?

Hei!

Det er ikke alltid like lett å kunne si nei.

Jeg vil anbefale deg at du tar deg litt tid til å tenke godt gjennom hvilke behov du har. Vil du ha sex i det hele tatt eller vil du ha sjeldnere sex. På hvilken måte vil du ha sex, er den sexen dere har god for deg eller har du sex fordi det forventes.

Det kan også være fint å tenke gjennom hvor dine grenser går i forhold til hva dere skal gjøre. Selv om kjæresten din liker en type seksuell aktivitet betyr ikke det at du vil det samme. Da er det lov å si at du ikke vil. Du er like viktig.

Det er ikke slik at dere skal ha sex siden dere er kjærester. Dere kan være kjærester uten å ha sex også.

Det er heller ikke slik at en kan forvente sex av en partner. Begge må ville og ønske å ha sex. Det kan også være forskjell i hvor kåt og seksuelle dere er som personer. Hvis du har mindre behov enn kjæresten din, men har sex likevel kan det over tid gjøre slik at du får mindre lyst og sex kanskje blir forbundet med noe negativt og ikke til glede og nytelse.

Når du har tenkt gjennom hvilke behov du har blir det lettere å kunne forklare dem til kjæresten din.

Jeg vil utfordre deg til å snakke med kjæresten din, gjerne en gang dere ikke skal ha eller har hatt sex om hvordan dere har det seksuelt. Kanskje begynne med å si noe fint om dere og hvorfor du er sammen med kjæresten din. Videre kan du snakke ut i fra deg selv, si hvordan du vil ha det og at det har vært vanskelig for deg tidligere å si det. Hvis du ikke blir forstått så spør hva som er vanskelig å skjønne og gjenta.

Blir det vanskelig for deg kan du søke støtte hos noen. Dette kan være en voksenperson du stoler på eller en fagperson som Helsesykepleier på skolen din.

Du kan også chatte med Sex og samfunn.

Jeg håper du fikk noen innspill du kan bruke og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no