Tips på å bli mer komfortabel med seg selv naken?

Hei!

Det er noen av oss som kan streve med at det er vanskelig å være naken sammen med partneren.

Mange av oss beholder klær på eller dekker seg med tepper under seksualitet. Kanskje må vi også ha det mørkt i rommet der seksualiteten foregår.

Kanskje tror vi at partneren ikke vet hvordan vi ser ut?

Hvis partneren har tatt på kroppen vår, vet den omtrent hvordan vi ser ut.

Kanskje må en jobbe med å like seg selv slik en er?

Det å øve på å se det fine med seg selv er viktig. Her kan det å jobbe med selvfølelsen hjelpe.

Det er også noe med å realitetsorientere seg selv på at alle ikke er modeller. Vi er som vi er, helt vanlige mennesker.

Se denne siden av vanlige mennesker som har seksualitet/samleie sammen på NRK.

Kanskje er noe av det mest attraktive, ei som vet hva hun liker av seksuelle stimuleringer/handlinger, som sier det og som viser partneren hva hun liker. Selvbevissthet og selvtillit på seksualitet er et talent en kan opparbeide seg.

Husk på at det er deg kjæresten har valgt!

Vær stolt av den du er og hvordan kroppen din er!

Kanskje vil du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Gled deg over den du er! Glede deg over kjæresten din og deg selv sammen med ham!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no