Får kviseutbrudd når jeg har mensen. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Takk for at du skriver til oss i ung.

Du beskriver noe som dessverre er et velkjent problem for mange jenter. Når man har mensen skjer det store hormonelle svingninger i kroppen, og dette fører til at mange får flere kviser akkurat denne perioden.

På generelt grunnlag vet vi at det er flere ting som påvirker huden vår, for eksempel nok søvn, frisk luft, normalt sunt kosthold og hvordan vi har det med oss selv. Kanskje du bør ta ekstra hensyn til disse tingene akkurat under menstruasjonen?

Det kan også være at hudpleierutinen din kan endres noe i menstruasjonsperioden. Jeg vil anbefale deg at du går på apoteket og snakker med de som jobber der om dette. De har god kunnskap om ulike produkter, og kan kanskje gi deg noen tips som kan hjelpe deg.

Jeg håper dette var nyttig! Ønsker deg lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Fakta og myter om kviser

Jenter og puberteten

Mensen lett forklart