Hvordan kan jeg få broren min til å høre på meg?

Gutt, 19

Kvar gang eg prøver og sei til broren min om ting som han har sagt eller gjort mot meg som eg syns er dorlig gjort, så seie han att han ikkje har tid og kapasitet til og høyre på meg, og han vise med fingrene og seie «de du seie no e så lite foretil de eg slite med». Han begynner og snakke veldig fort og tar meg ikkje seriøst og han vil ikkje prøve og vise forståelse.eg syns de er respektløst og eg tenke på de ofte og de har vart ganske lenge, så no sitte eg masse på skjerm eter usunt for og få meir dopamin for og bremse det som gjer vondt, og eg føler eg ikkje kan forandre meg fordi kvar gong eg tenke på dei kranglene blir eg bere motløs og orka ingenting. de føles ut som att eg ikkje kan bli ferdig med kranglene fordi vi ikkje snakka sjiklig ferdig og blir ikkje enig. Kordan kan eg få han til og respektere meg? Kordan kan eg få han til og vise forståelse? Kordan kan eg…..Få han til og høyre?

Svar

Hei du

Broren din er veldig heldig som har deg selv om han kanskje ikke forstår det selv. Du bryr deg om deres relasjon, ønsker at dere skal respektere hverandre og slutte å krangle. Så viktig er broren din for deg at du blir motløs og tappet for energi når dere krangler. Du beskriver godt hvordan det kjennes når vi ikke har det godt i relasjonen med de nærmeste, og jeg skjønner veldig godt at du ønsker å få det annerledes.

Du skriver at din bror kan svare "de du seie no e så lite foretil de eg slite med". Skjønner du hva han mener med det? Du har et behov for å bli hørt og forstått av din bror. Kanskje trenger han det samme fra deg? Kan du be ham fortelle mer om hva han sliter med, og vise ham at du ønsker å støtte og hjelpe ham? Kanskje vil du da oppnå at han blir mer respektfull mot deg?

Hvis det fort blir en hissig tone når dere snakker sammen, så kan du forsøke å sette ord på det du tenker og føler i et brev. Da kan din bror lese det i fred og tenke seg litt om før han svarer. Du og din bror skal ha en relasjon resten av deres liv, og jeg skjønner veldig godt ditt behov for at det skal være bra. Det tror jeg din bror også vil forstå etter hvert.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Besvart: 26.2.2025