Trenger tips og råd før min første trekant

Gutt, 19

Hei jeg skal ha min første trekant med kjæresten min og vennina hennes snart. Jeg gleder meg jævlig fordi de begge er drit digge, men jeg lurer på hva jeg skal gjøre når vi liksom har selve trekanten. Hvis jeg kunne fått noen tips og eksempler på hva slags posisjoner og spnt vi kunne gjort sånn at alle følte seg inkludert er det supert. Og plus ikke gi sånn dere "husk å ta en prat før og pass på at alle er konfortable" slapp av vi skal det. Svar litt langt takk

Hei!

Det finnes ingen fasitsvar hvordan en trekant skal være. Trekant og samleie er et samarbeid og god kommunikasjon mellom dere, og hva dere har avtalt før dere har sex.

Hvordan din kjæreste har best nytelse, vet du kanskje? Mens hennes venninne kan ha helt andre preferanser på hva som gir henne glede ved nytelse.

Derfor er det viktig å avklare på forhånd hva begge er komfortabel med, og ikke minst hva som er aktuelt å gjøre.

Du ønsket ikke tips og råd om hvordan jentene skulle føle seg komfortable og trygge, men det kan være det som gjør at trekanten kan bli positiv og god opplevelse for alle tre.

Håper at du kan ta i mot disse tipsene:

Avtal på forhånd hva hver person er komfortabel med, og hva som er aktuelt
Bytt naturlig på hvem du gir oppmerksomhet og nærhet til
Ikke la kjæresten din bli tilskuer, mens du og venninnen hennes fokuserer på hverandre.
Sjekk underveis, “ går det bra”, “vil du fortsette”?
Avtale at alle kan stoppe eller endre situasjon når som helst, uten dårlig stemning
Snakk om grenser rundt kyssing, berøring, stillinger før dere begynner
Sjalusi kan oppstå, bli enig om hva gjør dere da
Ha kondomer tilgjengelig, og bytt kondom ved bytte av partner og kroppsåpning

Det viktigste er egentlig ikke posisjoner og sexstillinger, men at ingen føler seg glemt eller presset til noe.

Legger med sexguide fra NRK, som kan gi inspirasjon til ulike stillinger.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexolog (NACS)

Besvart: 31.8.2026