Hvordan få mindre stressende dager på skolen?

Hei,

Det høres ut som du har behov for tilrettelegging på skolen for å redusere stress og skape bedre dager.

I første omgang anbefaler jeg at dere har et skolemøte der kontaktlærer, avdelingsleder, psykolog/lege, foreldrene dine, deg selv, helsesykepleier og representant fra pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT) er til stede. Her er det viktig at dere snakker om hvordan du har det hjemme og på skolen, hva du trenger for å få bedre dager og hvordan skolen kan tilrettelegge for at du skal få best dager med tanke på hvordan du har det akkurat nå. Det er viktig at PPT er til stede for å vurdere om dette er noe skolen kan tilrettelegge for på egenhånd eller om de skal bistå på en eller annen måte.

Det er viktig at dere tar tak i dette, slik at du får den tilretteleggingen du trenger akkurat nå. Vis dette til foreldrene dine og sammen kan dere starte opp prosessen med å få kalt inn til et felles møte.

Lykke til <3

Med vennlig hilsen psykolog