Er det normalt å være nervøs første gang?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er helt normalt å være nervøs før man har sex for første gang.

Samleie er som alle andre nye ting vi gjør, vi blir ikke ekspert første gangen. Vi må øve oss og så vi blir gode etter hvert. Første gang man har samleie blir ofte ikke den beste opplevelsen fordi man er anspent og nervøs.

For at den første sexen – og framtidig sex – skal bli en god opplevelse, er det noe grunnleggende som bør være på plass. Begge må ha lyst, være kåte, føle seg trygge og samtykke underveis. For å få til dette er det viktig å ta seg god tid. Bruk god tid på forspill.

Det er fint å bli kjent med sin egen seksualitet og hvordan du er som en seksuell person og fungerer seksuelt før du deler seksualiteten din med noen andre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no