Jeg skal på båttur og bade i helgen når jeg har mensen. Hva gjør jeg?

Hei,

Jeg kan forstå at du ønsker å bade når dere er på båttur til en øy, men at du er usikker på hvordan du lettest skal løse det når du nå skal få mensen.

Det er viktig at du bytter tampong når du kommer opp av vannet for å unngå infeksjon, så jeg vil ikke anbefale at du bruker sammen tampong hele tiden på øya. Tampongen suger også litt vann fra havet og det kan være greit å få ut tampongen og sette inn en ny når man er ferdig med å bade.

Det beste er at du forbereder deg litt før båtturen og tar med deg en veske/sekk/nett hvor du har tamponger, tørt badetøy, servietter og noen små poser du kan putte tampongen(e) i om det ikke finnes en søppelkasse på båten eller øya.

Sett i en ny tampong rett før du skal på båtturen. Etter du har badet så finner du deg et sted du kan gjemme deg litt eller være for deg selv, eller går på toalettet i båten. Der kan du bytte tampong og eventuelt bytte til tørt badetøy samtidig. Finnes det ikke noe søppelkasse på toalettet på båten så surr litt toalettpapir eller en serviett rundt tampongen og så putter du den i posen du har med. Da kan du kaste posen diskret i en søppelkasse på øya eller ta posen i sekken/vesken og kaste den når du er tilbake på land.

Om søsteren din følger etter deg når du skal finne et sted å skifte eller bytte tampong, så si du skal skifte eller tisse og at du derfor vil gå alene. Kanskje det beste stedet å skifte tampongen i fred er på toalettet i båten. Da kan du låse døren og være helt for deg selv uten å stresse over at noen andre ser deg.

Kanskje du også kan snakke med en av de voksne som er med på båtturen? Slik at de kan hjelpe deg med å holde søsteren din litt unna og hjelpe deg slik at du får byttet tampong. Spør også om toalettet på båten fungerer, eller om du kun kan bruke det som et rom der du skifter tampongen.

Håper noe i svaret var til hjelp for deg, og at du får en fin sommer videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier