Gutt 14 år: sover dårlig fordi jeg tenker på at jeg er så lav.

Hei -

Så bra at du skriver til oss på ung.no.

Det høres ut som om du tenker mye på det her. Du tenker så mye på det så det går ut over søvnen din.

Det er mange som lurer på hvor høye de vil bli når de er ferdigvokste og om man kan gjøre noe for å bli høyere.

Du har vokst helt siden du var et foster, og skal fortsette å vokse helt til slutten av puberteten.

Når du kommer i puberteten vokser du raskere. Jenter vokser raskest tidlig i puberteten, mens guttene vokser raskest i midten av puberteten.

Den høyden du får når du er ferdig utvokst bestemmes først og fremst av arv. Hvor høy moren og faren din er spiller altså en stor rolle. Men ikke alt.

Jeg kan ikke svare deg på hvor høy du vil bli når du er ferdigvokst. Det er helt avhengig av hvor høye dine foreldre er og hvor høy du har vært opp gjennom helt siden du var nyfødt.

Jeg anbefaler deg å ta en tur til helsesykepleier på skolen etter sommerferien for å sjekke ut målingene dine fra tidligere. Utfra de kan helsesykepleier gi deg en ide om hvor høy du vil bli til slutt.

Det er ingenting du kan gjøre for å vokse mer eller raskere. Det har derfor ikke noe å si om du begynner å spille basket eller ikke. Men hvis du har lyst til det og syns det er gøy så er det veldige gode grunner til å begynne.

Det er dessverre slik at du må prøve å akseptere at du kanskje ikke blir så høy som du har lyst til. Du må rett og slett akseptere at du er den du er og at du vi bli den du blir. Det beste du kan gjøre er å møte deg selv her og skape en god person til tross for dette.

Prøv å skape en person som ikke trenger mange høydecentimeter for å være god. Det er mange gutter og menn før deg som ikke er så høye men som har veldig mye annet.

Det kan være vanskelig å få til å snu tankene selv. Noen ganger trenger man hjelp til det. Da er det lurt å snakke med noen om det.

Kan du snakke med noen hjemme? Eller en venn? Eller en annen person som du stoler på?

Når skolen starter igjen er helsesykepleier en god person å snakke med. Helsesykepleier snakker med mye ungdom om ting som opptar dem. Og helsesykepleier er utdannet på å snakke med ungdom om det.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no