Jeg er redd for pulsen min. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 20

Hei. Er ganske urolig nå og snart vil jeg ikke mere. Jeg hadde 120 i puls når jeg var avslappet når jeg gikk rundt I huset, jeg hadde ikke raskt tempo eller var stresset. Jeg var rolig. Når jeg setter meg går den ned til 80, 75. Men jeg leser på nett og dette er ikke bra står det, 120 i puls er uvanlig når man er avslappet. Jeg vil ikke leve mere med den frykten. Jeg er redd hjerte er sliten og kommer til og stoppe. Det er ikke noe mening at jeg skal leve livet, jeg vil ikke mere nå. Jeg er så redd at jeg klarer ikke mere, vil bare dø. Jeg har en forferdelig frykt for og dø. 120 i puls når man er avslappet og ikke stresset, bare går rolig og i huset. Jeg skjønner ikke hvorfor den stiger så. Jeg har oftest 100 eller mer når jeg er avslappet stående. Jeg er så redd.

Svar

Hei!

Det høres ut som du har en del helseangst og tenker mye på det å dø - og dette med pulsen din er noe som du forbinder med dette. Hvilepuls kan variere mye fra person til person, og hos noen som har et friskt hjerte er det ikke farlig at hvilepulsen din stige til 100 eller mer.

Du sier at du målte dette når du var rolig og avslappet, men det er ikke alltid helt korrekt. Puls påvirkes både av fysisk og psykiske faktorer, og når du er så bekymret som du forteller, vil jeg tro at dette i seg selv kan øke pulsen mye hver måling.

Her tenker jeg det er veldig lurt at du snakker med en helsepersonell, som helsesykepleier eller fastlegen, om både bekymringen du har til pulsen din og helseangst generelt.

Legger ved noen nyttige artikler du kan lese gjennom. Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 9.11.2024