Jeg er så usikker på kroppen min!

Hei!
Tusen takk for at du skriver inn til oss i ung.no om det som du lurer på.

Så leit å lese at du er så usikker på kroppen din. Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av for eksempel venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame og bloggere. I denne fasen i livet er det også mye som skjer med kroppen, både innvendig og utvendig. De fleste har ting ved seg og kroppen sin som de er usikre på, og det er helt sikkert flere som beundrer egenskaper du har!

Forholdet til kroppen inngår gjerne i en større helhet, selvbilde. Det er lurt å snakke med noen om hvordan du har det og hvordan du tenker om. Noen som kan stille noen spørsmål, og gi deg innspill på andre måter du kan tenke om deg selv og kroppen din. Helsesykepleier på skolen din, ved helsestasjon for ungdom eller fastlegen din er en god start.

De tanker du har rundt kroppen din, og at du ikke er glad i den du er, er vondt å gå alene med.

Helsesykepleier på skolen din er en trygg person som har taushetsplikt og som du kan snakke med om alt som har med kroppen din å gjøre.

Det er flott at du har begynt å trene litt fordi trening er bra for helsen din og kan også gjør at du vil føle deg bedre i forhold til din egen kropp. Jo mer du bruker kroppen din aktivt jo mer energi og gode følelser håper jeg du vil kjenne på etter hvert. Det er mye som skjer med kroppen din i den alder som du er i, og det kan være en stor overgang å komme i pubertet og kjenne alt det som skjer. Mange syns derfor det er godt å snakke med noen om dette og jeg håper det kan hjelpe deg til å føle deg bedre. Du er fin akkurat som du er!

Jeg ønsker deg alt godt i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier