Er det greit å spille i 17 timer hver dag?

Hei,

det er nok ikke så bra å gjøre noe som helst i 17 timer i døgnet, nesten uansett hva det er. Å sove i 17 timer er for mye, å spise i 17 timer er for mye, å trene i 17 timer er for mye osv.

Så jeg vil absolutt anbefale å ikke spille dataspill i 17 timer i døgnet, for det vil medføre en hel del problemer på sikt. Alle mennesker trenger å ha balanse i livet med alle de aktivitetene vi skal og bør drive med. Tid til nok søvn, sosialt samvær, oppfyllelse av forpliktelser som skole/jobb, fritidsaktiviteter osv.

Hvis du har kommet inn i en ond sirkel hvor spilling er den eneste aktiviteten som gir mening i livet ditt, bør du oppsøke hjelp. Siden du er under 18 år kan fastlege, helsesykepleier på skolen, eller BUP være et sted å starte. Eller ta kontakt med Gamingkontakten, som jobber med å hjelpe ungdom som har isolert seg gjennom dataspill.

Hvis det føles uoverkommelig å starte en slik prosess vil jeg i hvert fall anbefale å ta en online chat med hjelpelinjen for å begynne et sted. De kan gi deg noen råd videre.

Håper dette var til hjelp!

Hilsen Medietilsynet i samarbeid med ung.no