Jeg har aldri hatt sex før, men det har hun, hva gjør jeg?

Gutt, 17

Hei, dama mi har hat sex før. Men jeg er fortsatt jomfru. Jeg er red for at siden jeg aldri har gjort det før så vil det ikke være så godt som hun Kanskje forventer. Burde jeg bekymre meg og hva kan hjelpe for å forbedre opplevelsen til dama. Takk

Hei!

Så fint at du skriver til oss på ung.no.

Det er ikke uvanlig at en kan kjenne på uro og stress før en skal ha sex med noen for første gang. Noen kan være usikker på om en ser bra nok ut, om penis er stor nok og om en gjør en god nok jobb i senga. For noen er det også stress å ikke helt vite om en skal si noe eller hvordan en skal bevege seg. Alt dette kalles prestasjonsangst og er altså veldig vanlig.

En smart ting kan være å bruke litt tid på å finne ut av hva det er du liker og trenger av stimuleringer for å få orgasmer. Tenk over hva det er som gjør deg kåt og hvilke fantasier du har. Og når du har funnet ut av dette, er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Når begge vet hva den andre liker og trenger av stimuleringer for å få orgasmer, blir det enklere for dere å gjøre det godt for hverandre.

God sex handler om at kan finne en fin balanse mellom å yte og nyte og at en klarer å snakke sammen. Det må en gjøre selv om en aldri har hatt sex med noen før eller har hatt mange partnere.

Lykke til!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 17.11.2021