Hvordan unngå å bli undervurdert av andre?

Hei!

Så leit å høre at du ikke har det bra og føler at du blir undervurdert. Det kan ikke være en god følelse å ha.

Det å føle at noen blikker, er ofte en form for mobbing. Det kjennes ubehagelig og gjør at en føler seg usikker. I tillegg er det ikke lett for andre å få dette med seg, og dermed blir det ikke oppdaget av voksen eller lærere.

Hadde du våget å si ifra til personen som "blikker" deg? Er det noen grunn for at du "blikker" meg? Jeg synes det er ubehagelig når du blikker meg. Jeg blir lei meg når du blikker meg. Dette er noen eksempler på hva du kan si, og gjør dem oppmerksom på at du ikke synes om det. Kanskje andre også kan legge merke til det, eller bevistgjøre de rundt deg hva som skjer.

Kan du ta dette opp når dere sitter en gjeng samlet? Si at du blir blikket og at du synes det er vanskelig. Kanskje andre føler det samme?

I ungdomstiden er det heller ikke uvanlig å være usikker på seg selv, og denne fasen er vi ofte på søken etter hva en er, hvorfor er ting slik, kan en endre seg, er jeg ikke god nok. En ønsker gjerne å være lik på de andre og det skal lite til for å skille seg litt ut. Dette er dessverre en tøff periode for mange, men det hjelper på å bli eldre og tryggere på seg selv. I tillegg er det lettere å finne venner som har samme interesser og lik på en selv, med andre ord man velger gjerne sine venner selv.

Det er vanskelig å gi oppskrift på hva en skal gjøre og ikke gjøre. Forsøk å være positiv og vis interesse for de rundt deg. Å gi et smil er alltid bra og skaper god stemning. Det viktigste er kanskje at du er deg selv og ikke gjør deg til. 

Ikke vær redd for å ta kontakt med helsesykepleier på skolen, for hun har både kunnskap og erfaring å snakke med ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS