Får vondt i musklene dagen etter jeg har drukket alkohol, type fyllesyke?

Hei du!

Ja, dette kan være en form for fyllesyke, en måte kroppen din reagerer på alkoholen fra dagen før.

Hvorfor er det sånn?

Dette kan skyldes

• Dehydrering
• At du har danset og beveget deg mye og er rett og slett støl.
• Elektrolyttubalanse – Alkohol tømmer kroppen for viktige salter og mineraler noe som kan føre til muskelverk.

Hva kan du gjøre?

For å unngå dette kan du prøve å drikke mer vann både under og etter alkohol, spise godt før du drikker, og kanskje litt før du legger deg. Hvis smertene er veldig intense eller ikke forsvinner etter en dag eller to, kan det være lurt å sjekke det hos en lege.

Vennlig hilsen helsesykepleier