Drakk meg full og er så fyllesyk. Hvordan ikke bli fyllesyk neste gang?
Jente, 14
Hei, i går drakk jeg meg full å spydde hele natten. Nå føler jeg meg helt jævlig, jeg er kvalm, har vondt i hodet og har ikke styrke i kroppen. Jeg viste ikke at tenåringer kunne bli fyllesyk en gang. Men jeg vil bare vite til neste gang om det er noe jeg kan gjøre for å unngå å bli fyllesyk eller noe som hjelper mot det.
Svar
Hei
Det hørtes ikke godt ut, det er ingen god følelse å være fyllesyk. Ungdom kan også bli fyllesyke.
Det som avgjør hvor fyllesyk du blir, er hvor mye alkohol du får i deg, om du drikker fort eller sakte, om du spiser og drikker (ikke alkohol) før og etter alkoholinntak.
Hvor sterk alkohol du drikker har ofte betydning. Det betyr at sjansen for å bli fyllesyk av å drikke sprit er større fordi det inneholder mer alkohol enn øl. Vil du unngå å bli fyllesyk må du stoppe å drikke før du blir full. Jo fullere du blir, jo dårligere vil du som regel ha det dagen etterpå.
Et konkret råd jeg vil gi deg å drikke masse vann underveis. En tommelfinger regel er å drikke et glass vann mellom hvert glass alkohol du drikker. Du vil sette pris på det dagen etter.
Se artiklene under her.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen Helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 31.1.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål