Hvordan få hjelp til å være i timene?

Hei.

Hvis du sliter med å være i timen, er det viktig å snakke med noen du stoler på, som en lærer, helsesykepleier eller foreldrene dine. Disse kan hjelpe deg med å finne årsaken og legge til rette for at du kan følge bedre med, for eksempel ved å lage tydelige avtaler, tilby alternative arbeidsmetoder, eller vurdere om du trenger en utredning for underliggende årsaker som konsentrasjonsvansker. Hva du kan gjøre

• Snakk med læreren din:
  • Be om en elevsamtale med kontaktlæreren din.
  • Vær forberedt på å fortelle hva som er vanskelig for deg.
  • Fortell læreren din hva som kan hjelpe deg, for eksempel at du vil ha en liste over dagens lekser eller at du trenger et roligere sted å jobbe.
• Snakk med andre voksne på skolen:
  • Helsesykepleier eller sosiallærer kan også være en god person å snakke med.
  • De kan hjelpe deg med å finne ut av det og eventuelt henvise deg videre.
• Snakk med foreldrene dine:
  • Foreldrene dine kan hjelpe deg med å snakke med skolen og støtte deg med å lage gode rutiner hjemme.
• Utforsk mulige underliggende årsaker:
  • Det kan være lurt å snakke med fastlegen din for å undersøke om det er underliggende årsaker til at du har vanskelig for å konsentrere deg.

En utredning kan bidra til å finne skreddersydd hjelp for deg. Det kan og skal skole og på tjenesten hjelpe deg med.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er PP-tjenesten?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om