Er dette et traume?

Hei,

Det høres ikke noe greit ut og jeg skjønner godt at du fortsatt blir trist når du tenker tilbake på det. Det høres ut som pappaen din manglet/er gode strategier for å håndtere at du ikke hørte etter og derfor har endt opp med å gjøre ting som ikke er noe godt.

Et traume er ikke selve hendelsen som har skjedd, men skaden som hendelsen har ført til. To mennesker kan oppleve akkurat den samme hendelsen, men kun bli til ett traume hos en av dem. Grunnen til dette er det er svært mange faktorer både før, under og etter hendelsen som bestemmer om en potensielt traumatiserende hendelse fører til ett traume. En traumatisk hendelse kan føre til mange ulike former for skader og senvirkninger. Typiske kjennetegn ved traumer er gjenopplevelse, unngåelse og at det påvirker våre følelser og våre relasjoner. Sentralt er opplevelsen av å være i fare til tross for at hendelsen er over. Dersom man har flere symptomer på traumatisk stress etter ett potensielt traume så klassifiseres det som et traume.

Jeg kan ikke si om det du har vært utsatt for i din barndom er et traume eller ikke uten å bli bedre kjent med deg og din historie. Dersom dette påvirker hverdagen din mye så vil jeg anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil kunne gi deg god hjelp. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste Helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog