Jeg tør ikke komme ut som skeiv til min familie

Jente, 16

Hi! Sorry im not the best when it comes to writing norwigen so il stick with writing in english (Im fully able to read norwigean so dont feel afread to answer me in norwigean if you want to) So im a Trans girl been so for a few months and its been something i have keeped from my family and im just wondering how do i cope with that? To give off some context my family are pretty traditional muslims while also being extremly against trans people and the lgbt community entirely So it has been a struggle hearing so much negetivity towards what I am I do have places where im openly trans and they have helped me a lot with accapting myself and also try out some things i wouldn't be able to otherwise Like dressing up like a girl or having nail polish on my nails But the more i get to become a girl the more being forced to be a guy feels insufffrable And the only thing keeping me from being even more openly trans are my parants so im just wondering what i should even do

Hei.

Takk for at du skriver til oss på ung.no

Jeg forstår godt at dette oppleves vanskelig. Mange kan streve veldig med å komme ut til sin familie av frykt for hvordan de vil reagere. Du beskriver i tillegg at du vet at de ikke vil godta det fordi de ikke aksepterer skeive. Du forteller også at du synes det stadig er vanskeligere å leve med et kjønnsuttrykk som føles helt feil og det er helt forståelig. Det du ikke skriver så mye om, er hva du tror vil skje dersom du forteller dette til familien din.

I noen familier kan det å komme ut skape alvorlige konflikter. Det høres kanskje ut som at du frykter det skal bli sånn for deg. Da er det viktig at du har noen voksne å drøfte med. Du går kanskje på VGS? Da kan du for eksempel snakke med en Mangfoldsrådgiver eller en helsesykepleier. Du kan snakke med en eller begge hvis du vil. Du kan også snakke med en annen voksen som du stoler på.

Helsesykepleier kan snakke med mer med deg om kjønn og identitet. Tematikk kan være om du er fornøyd med å få være i ditt eget uttrykk, kle deg og te deg, sånn at du bekreftes gjennom andre rundt deg, altså at de leser deg som den du er? Eller ønsker du full kjønnbekreftende (hormoner osv) og kjønnskorrigerende (kirurgi) behandling?

Mangfoldsrådgiver kan snakke med deg om hvordan det er for deg å leve i din familie, hvordan det er for deg å måtte leve med veldig forskjellige krav til deg (familie, skole, venner for eksempel). Mangfoldsrådgiver kan også snakke med deg om familien din. Hvordan relasjonen deres er, hvilke forventinger de har til deg og hvordan de kan reagere når du etter hvert bestemmer deg for å komme ut til dem.

I tillegg til disse voksne kan du også snakke eller chatte med andre om din situasjon. Vi kan anbefale Skeiv Verden Ung har grupper der skeive med minoritetsbakgrunn kan møtes og gjøre aktiviteter sammen. På Røde Kors- telefonen kan du chatte anonymt og fortelle mer om situasjonen din med familien.

Jeg håper du får god hjelp videre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

og Kompetanseteamet mot negativ sosial kontroll og æresmotivert vold i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.10.2026