Føler jeg er ferdig med festing, hvordan finne nye venner?

Gutt, 20

Hei, jeg sliter litt med å være selvsikker på de valga jeg tar og å stå i hva jeg liker å gjøre. Jeg tenker mest på dette når det kommer til fest og drikking. Jeg har egentlig aldri likt det å feste og spesielt det å drikke siden jeg ikke liker smaken sammen med andre personlige ting. Men jeg føler på et tungt press og utenforskap når jeg ikke liker å feste, og vil heller gjøre andre ting som å dra på kafé eller bare henge sammen. Tenker litt at jeg kommer av som kjedelig eller barnslig for å ikke like å feste/drikke. Men i det siste har jeg tenkt mer på hva jeg egentlig liker og trives med, og at jeg ikke trives når jeg er på fest. Jo mer jeg blir med på fest jo mer innser jeg dette og vil egentlig bare dra hjem. Vil egentlig bli kjent med noen når jeg har dratt på fest men føler meg bare tom og utenfor. Vil heller kunne takke nei til fest og si at jeg liker å gjøre andre ting uten å føle meg kjedelig og vil føle meg mer selvsikker på valga mine.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Du setter ord på det som mange tenker og føler, men som ikke alle helt tør å stå for valget av redsel for å bli utenfor.

Det å være ung i dag er ikke lett og mange klarer ikke å sette gode grenser for seg selv, nettopp av redsel for å bli utestengt fra venner. I ungdomsårene er det veldig viktig for de fleste å føle seg lik alle andre og være inkludert. Det at du da ikke har klart å si nei til festing så er det ikke noe å være flau over. Men, det gir deg en fin mulighet til å tenke litt over hva som var grunnen til at du ikke klarte å si nei, akkurat som du nå gjør.

Mange ungdommer bruker festing, alkohol og rus for å gjøre som alle andre. Men, det er også noen som begynner med dette fordi de har ting i sitt liv som de sliter med. Mange kan kjenne at de blir en annen når de drikker eller ruser seg, det kan være en god følelse. Du tør å mer frampå, snakke mer, le mer osv. Mange kjenner også at stresset reduseres og vanskelige følelser eller opplevelser blir litt borte.

Først da vil du få en forståelse over hva du tenkte når du begynte å dra på fester. Det er som du ser lettere for mange å tørre å være seg selv på fest, særlig hvis de ruser seg på noe. Nå har du kommet litt forbi den alderen der du kanskje var usikker på deg selv, du har nå begynt å få en større ro i kroppen din. Det som da er naturlig er at du begynner å savne venner også utenom fester. Det å ha noen å dra til eller på kafe sammen med. Dette er en helt naturlig utvikling der du gradvis har fått en sterkere selvfølelse.

Dette er en fin prosess i deg og viser at nå er du klar for en endring. Prøv derfor å finne andre arenaer i kommunen din der hvor du kan bli kjent med andre. Finn gjerne noe som interesserer deg, det kan føre til at du også finner venner som liker det samme som deg. Dette er en prosess og det betyr ikke at du aldri vil dra på fest mer, men at du nå vil velge og prioritere annerledes framover. Da vil du få en trygghet i deg selv om at det går bra og da først vil du tørre å vise andre hvem du egentlig er:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 6.9.2026