Jeg vil feste og ha det gøy, men det er mye rus. Hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er litt rådløs over hva du skal gjøre. Det er fint at du klarer å beskrive ditt liv så godt og at du nå kjenner på det at det går litt bedre med deg.

Det er godt å høre at du har kommet deg så godt og at sommeren har vært fin for deg. Det at du nå går i en klasse der ingen er spesielt opptatt av festing kan være både en fordel og bakdel for deg. Fordelen er at du ser at det er helt normalt at ikke alle ungdommer driver med sex og festing, som i mange tilfeller også inneholder rus. Det dårlige er at når du føler deg klar til å "oppleve" livet så har du ingen i klassen du kan utforske dette livet med. Skjønner godt at du kan kjenne på deg at det er frustrerende.

Det å ha opplevd vanskelige ting i livet er ikke lett. Kroppen er en minnebank der følelser og vonde tanker lagres. Denne minnebanken kan fort aktiveres når livet igjen kjennes litt vanskelig. Det er derfor viktig at du tar deg tid til å kjenne litt på de følelsene og valgene du står i nå. Grunnen til at dette kan være viktig for deg å vite er at det å begynne med rus kan gi deg en følelse av ro i kroppen din. Dette er grunnen til at mange begynner med rus, de kommer seg litt vekk fra stress og vanskelige følelser i hverdagen.

Det å være ung i dag er ikke lett og mange klarer ikke å sette gode grenser for seg selv av redsel for å bli utestengt fra venner. I ungdomsårene er det veldig viktig for de fleste å føle seg lik alle andre og være inkludert. Hvis det da er slik at du ikke klarer å si nei, så er det ikke noe å være flau over. Men, det kan gi deg en fin mulighet til å tenke litt over selv hva som var grunnen til at du ikke klarer å si nei, eller hvorfor du kjenner på deg at du må drikke eller ruse deg når du er på fest. Dette er tanker du kan tenke før du velger om du vil dra på fest med dem som ruser seg.

Mange ungdommer bruker alkohol og rus for å gjøre som alle andre. Men, det er også noen som begynner med dette fordi de har ting i sitt liv som de sliter med, akkurat som det du skrev til oss. Mange kan kjenne at de blir en annen når de drikker eller ruser seg, det kan være en god følelse. Du tør å mer frampå, snakke mer, le mer osv. Mange kjenner også at stresset reduseres og vanskelige følelser eller opplevelser blir litt borte. Når man begynner å merke dette så kjennes det godt, men problemet er at dette er en kamuflasje for hva som egentlig ligger til grunn for valgene du velger å gjøre. Tenk derfor litt over hva du tenker er din grunn.

Det å si nei til rus betyr ikke at du ikke kan være med venner som tar andre valg enn deg. Du er ingen politi over andre og det er mange som har det gøy uten å ruse seg, selv om andre gjør det. Men, det blir like feil hvis vennene dine ikke vil ha deg med på fest av den grunn av at du ikke ruser deg. Da bør du kanskje vurdere om du trenger nye venner i livet ditt. Dette kan du gjøre ved å tenke om vennene dine da er nyttige for deg eller unyttige for deg. Bruk litt tid på dette og husk at du er i en alder der mange søker etter nye venner. Det å bruke fritiden til å begynne på noe som interesserer deg kan være en fin inngangsport for nye venner. Det at du beskriver klassen din som introvert trenger heller ikke å være negativt. Det er mange gode venner som er introvert, det kan være en kvalitet i et godt vennskap.

Hvis du bruker litt tid på å kjenne litt på dine følelser og tanker og du fortsatt ikke finner ut hva som kan være best for deg å gjøre så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Det er alltid godt å ha noen å snakke høyt med da du hører bedre hva din egen stemme forteller deg.

Ønsker deg alt godt og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.