Jeg har sluttet i jobben min og har det ikke bra

Jente, 20

Jeg sluttet i jobben min for 5 mnd siden pga det var veldig dårlig ledelse og dårlig arbeidstider så jeg ble ganske ødelagt av å være der. Har ikke funnet meg en jobb enda å kjenner veldig på det på en rar måte. Ja jeg trenger penger osv, men det verste er følelsen jeg har inni meg. Våkner tidlig hver dag, våkner med en synkende følelse i hele meg og får dårlig samvittighet hvis jeg sover lenger. Føler jeg skuffer de rundt meg også kjenner jeg i tillegg at jeg ikke orker å høre de rundt meg snakke om jobben sin! Spesielt han jeg er sammen med av en eller annen rar grunn så trigger det noe i meg også blir jeg bare irritert. Skjuler det så godt jeg kan får jeg syns selv at det blir for dumt å reagere på det, men da igjen får jeg på en måte den synkende følelsen og jeg orker faktisk ikke mer å ha det hver dag. Hva burde jeg gjøre? Til tider kjenner jeg at jeg bare vil vekk fra alt å alle sånn egentlig.

Svar

Hei,

Så trist at du ikke trives i jobben din og så modig av deg og slutte. Noen ganger må vi ta avgjørelser som du gjorde når vi ikke har det bra.

Det å føle på mange følelser er normalt. Ofte så tenker vi mer på hva vi tror andre tenker om oss. Det å bli irritert på kjæresten kan være fordi han er den som er deg nær og da er det ofte at de vekker følelser i oss fordi vi gjerne skulle ønsker at ting var annerledes. Det trigger noe i deg.

Jeg syns du skal snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Det kan være godt å snakke med noen utenforstående som kan lytte og støtte.

Kanskje du skal bruke tiden på å undersøke om det er noen muligheter for kurs eller noe slikt mens du venter på ny jobb?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg!

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 25.4.2025