Det er vanskelig å snakke med foreldrene mine

Jente, 16

Hei, jeg synes det er veldig vanskelig å snakke med foreldrene mine om ting. Hver gang de spør om det går bra så sier jeg alltid ja selv om det ikke går bra. Det er spesielt ting som de ikke nødvendigvis står så veldig innafor som jeg ønsker å ta opp noen ganger som hva som skjer på fester, gutter, drikke osv. Jeg har prøvd å snakke med dem om sånne ting før men føler bare at det blir så klein stemning eller at de blir strengere på ting. Foreldrene mine er også mye eldre enn meg og bermer seg 60 så det kan vel også ha litt med det å gjøre. Men jeg ønsker bare å kunne komme til de å snakke om ting uten å trenge å lyve for å gjøre det jeg vil. Jeg føler også det hadde vært mye tryggere for meg også sånn eksempelvis om jeg er veldig full så føler jeg ikke at jeg kan ringe de å be dem hente meg. Jeg forstår at foreldrene mine ikke kan støtte alt jeg gjør men de burde ivertfall støtte meg og ikke nesten straffe meg for å åpne opp om ting.

Hei

Jeg er enig med deg i at foreldre bør støtte og ikke straffe når ungdom forteller om ting som er vanskelige eller som har gått galt. Mange ungdommer opplever ulike situasjoner med venner, fester og alkohol og da er det viktig å ha noen voksne man kan snakke med.

For å få til gode samtaler er det viktig at den som lytter prøver å forstå og stiller spørsmål. Kanskje foreldrene dine ikke er så vant til å snakke om sånne ting. De er jo fra en annen generasjon enn deg. Min erfaring er at mange ungdommer i dag er mer åpne om tanker og følelser enn det som var vanlig før.

Jeg tenker at du kan lære foreldrene dine noe viktig. Fortell dem at du ønsker å kunne dele ting fra livet ditt og at du da ønsker at de lytter til deg. Du kan si at det blir vanskelig når du føler at det blir klein stemning eller at du risikerer å miste frihet dersom du er ærlig. Fortell dem hva du ønsker deg. Du kan spørre dem direkte om de kan lytte litt mer, og at de kanskje stiller noen spørsmål.

Jeg tenker at det også er viktig at du kan ringe dem om noe blir vanskelig. Det vil være en ekstra beskyttelse for alle dere hvis du kan ringe dem, også hvis du har havnet i en dum situasjon. Du kan jo fortelle at dette er viktig for deg.

Hvis det fortsetter å være vanskelig å snakke med foreldrene dine, så kan du også snakke med noen andre. Du kan snakke med helsesykepleier.

Du kan også chatte. Det finnes flere ulike tilbud om chat, som Si det med ord og Kors på halsen.

Men jeg håper at du fortsetter å prøve å snakke med foreldrene dine. De fleste mennesker kan klare å endre seg litt, hvis de forstår hvordan andre har det og hvorfor det er viktig.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 11.9.2026