Spørsmål og svar

Kjæresten min har fortsatt følelser for eksen. Hva gjør jeg?

Jente, 17

interessert i henne. han sier han har tenkt masse på det siden han møtte henne sist (på en fotballkamp noen av vennene våre spilte som jeg ikke var med for å se på), og jeg vet helt ærlig ikke hva jeg skal gjøre med det. jeg er kjempe lei meg og er redd for at han bare har brukt meg for å komme seg forbi henne, men det virker ikke helt som noe han hadde gjort heller og han virker/har virket veldig glad i meg, så jeg er generelt bare veldig forvirra og trist. har dere noen tips?

Hei

Takk for spørsmålet ditt!

Jeg skjønner veldig godt at dette gjør deg både lei deg og forvirret. Det er vondt å få vite at kjæresten din fortsatt er interessert i eksen sin, spesielt når du selv har trodd at dere har hatt det fint sammen.

Det er også ganske naturlig at du begynner å tenke: «Har han egentlig vært glad i meg, eller har han bare brukt meg for å komme over henne?» Men at han nå kjenner på følelser for eksen, betyr ikke nødvendigvis at det dere har hatt ikke har vært ekte. Han kan ha vært, og fortsatt være, glad i deg selv om han ikke er helt ferdig med følelsene sine for henne. Det at han møtte henne igjen på fotballkampen kan også ha satt i gang noen gamle følelser.

Jeg tenker at du trenger å snakke ordentlig med ham om dette. Fortell ham hvordan det har fått deg til å føle deg, og spør ham rett ut hva han ønsker nå. Vil han være sammen med deg? Er han usikker? Ønsker han egentlig å prøve igjen med eksen? Det kan være vondt å høre svaret, men det er ofte enda vanskeligere å gå rundt og ikke vite.

Og husk at du også skal få kjenne etter hva du vil. Det er ikke bare han som skal bestemme hva som skjer videre. Du fortjener å være sammen med noen som ønsker å være sammen med deg, uten at du hele tiden skal være redd for at han heller vil ha en annen.

Prøv også å ikke sammenligne deg med eksen hans. At han fortsatt har følelser for henne sier ingenting om hvor fin, bra eller verdifull du er!

Gi deg selv litt tid nå. Du trenger ikke bestemme med en gang om du skal bli eller gjøre det slutt. Snakk med ham, hør hva han sier og kjenn etter hvordan du har det etterpå.

Jeg håper dere får snakket ordentlig sammen, og at du får litt mer klarhet i hva du ønsker å gjøre videre.
Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 18.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål