Hvilke angst tror dere at jeg har?

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss i ung.no når du har det vanskelig og lurer på hva som foregår med deg.

Vi har dessverre ikke mulighet til å stille diganoser her, men jeg kan si noe om hva jeg tenker er nærliggende basert på det du skriver.

Det du beskriver kan være symptomer forenelige med panikkangst. Det som skjer i kroppen når man har panikkangst/panikkanfall oppleves noe ulikt fra person til person men vanlige symptomer er hjertebank, økt puls, svetting eller kuldefølelse, diaré, kvalme, oppkast, muskelspenninger, skjelvinger, munntørrhet, pustebesvær og svimmelhet, følelsen av at noe er alvorlig galt og tanker om at man skal klikke, bli gal eller dø. Det kan være litt ulikt fra person til person hvilke symptomer som er fremtredende både fordi man opplever det på ulike måter/ulike grader men også fordi man blir mer eller mindre opptatt av ulike symptomer. Noen er f.eks veldig redd for hjertebank og legger mest merke til det mens andre synes at hyperventilering er mer ubehagelig osv. Det viktigste å vite er at panikkangst/panikkanfall ikke er farlig - bare ubehagelig.

Jeg tenker at det kan være fint for deg å ta kontakt med helsesykpleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. De snakker mye med ungdommer som opplever lignende ting som du beskriver, og jeg er sikker på at du vil få god hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanke

Med vennlig hilsen psykolog