Han har ikke erfaring, hvordan skal vi få bra sex?

Jente, 16

Hei! Holder på med en veldig fin fyr, som jeg liker veldig godt. Jeg har ligget med flere tidligere, men han er jomfru… eller var. Vi lå sammen en gang, men for å være ærlig så var det helt jævlig. Jeg er vandt til at gutten tar styringa, men det klarte på en måte ikke han. Vi hadde null kjemi seksuelt. Men bare veldig irriterende fordi jeg liker han jo virkelig, og ser for meg noe mer med han. Bare må få den seksuelle kjemien litt bedre først. Såå mitt spørsmål er hvordan og hva kan jeg gjøre for at sexen skal bli bra? Merker at han hodler litt tilbake, og er litt mer «redd» for å gjøre ting. Som gjør det vansklig for meg og. Kanskje litt rart spørsmål men trenger oppriktig hjelp😅

Svar

Hei, fint at du skriver til oss.

Et godt utgangspunkt for å få god sex, er å ville være intim og nær med den andre. Hvis du er forelsket i han og dette er gjensidig, kan det bli bra når dere blir bedre kjent og dere begge kan slippe kontrollen.

Han har ingen erfaring, han vet ikke hvordan han skal ta styring eller vite hva en kvinne /jente liker. Ingen blir gode før de har lært, og gutter snakker ikke om dette slik jenter gjør. De fleste gutter vet lite om kvinnekroppen, så da har han ikke sjans til å få til noe bra om du ikke lærer han hva du liker..
Det som er aller viktigste er at du kjenner deg selv godt og kan vise han hva du liker. Her kan du/dere bli bedre kjent med kvinnekroppen.
Kanskje du kan fortelle han at du har lyst til at dere skal dele med hverandre, hva som gjør dere kåte. Si hva du liker med hans kropp og din egen. Fortell hva du liker å gjøre med deg selv når du onanerer, la han få prøve eller se på når du gjør det selv. Om onanering.
Spør hva han drømmer om, hva han ønsker du skal gjøre, og vis han at han er en du har lyst på. Da vil han etter hvert bli tryggere selv. Han kan ikke ta styring på noe han ikke er trygg i. Men når du hjelper han å slappe av, kan dere utforske fritt og snakke om det dere synes er deilig. Kanskje trenger han også å vite noe om prevensjon og seksuelt overførbare infeksjoner.
Ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, om dere trenger prevensjon eller test.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 17.7.2025