Hva kan jeg gjøre for å gi noe tilbake til han når vi har sex?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Når en får sine første kjærester og begynner å ha sex, er det ganske vanlig at en kan kjenne seg usikker på hva en skal gjøre og om en er en god nok sexpartner. Kanskje vet en ikke selv hva det er en liker og det kan være vanskelig å snakke om sex med den andre.

For å finne ut av hva en skal gjøre og for å bli tryggere når en skal ha sex med noen, er det lurt å starte med seg selv. Her kommer det noen tips:

• Har du noen seksuelle fantasier, noe du har lyst til å gjøre alene eller sammen med noen? Og er det noen du liker ekstra godt, som gjør at det kiler ekstra når du tenker på den/de? Å bli kjent med hvilke fantasier en har vil gjøre det enklere å bli kåt om en vil fingre alene eller ha sex med noen.
• En annen måte å bli kåt på er å bli kjent med de ekstra følsomme stedene som finnes på kroppen. Disse kalles erogene soner og kan gi sterk nytelse om en tar på de på den måten en selv liker. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene.
• Prøv deg fram og kjenn etter hvordan du liker å onanere og fingre deg selv. Å finne sine måter å onanere og fingre på vil også gjøre det lettere å bli kåt og å få orgasmer alene eller sammen med noen.

Og når du har funnet ut av dette, er det fint å snakke med den du skal ha sex med slik at dere kan fortelle hverandre hvilke forventninger dere har til sex. Uten å vite hva en selv og den andre liker, kan sex bli vanskelig og utfordrende.

Blir en selv trygg på hva en liker, blir det også enklere å gjøre ting for den andre som en kanskje ikke har prøvd før.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no