Spørsmål og svar

Kan jeg prøve taekwondo når jeg har brukket håndleddet?

Jente, 13

Hei, jeg vil egentlig prøve taekwondo. Jeg har tidligere hatt betenelse i ryggen og et brudd i håndleddet. Rygg skaden er helt fin nå. Jeg sliter noen ganger med håndleddet. Kan jeg gå på det eller er det ikke så lurt etter de skadene.

Hei!

Så gøy at du har lyst til å starte på taekwondo! Mitt tips til deg er å kontakte klubben din for å spørre dem om dette! De kan kanskje tilpasse trening til deg dersom det er noe du ikke bør gjøre.

Ellers håper jeg at du får oppfølging av en fysioterapeut med håndleddsbruddet ditt. Om du bør prøve taekwondo kommer også litt an på hvor lenge det er siden du brakk håndleddet. Det kan fysioterapeuten gi deg individuelle råd om.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 17.2.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er fysioterapi?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hva bør jeg trene og spise for å gå ned i vekt?
Jente, 19
Trening og idrett
Jeg er hypermobil og sliter med mye smerter.
Jente, 16
Helsa di
Hva skal jeg gjøre for å komme tilbake i form?
Jente, 17
Trening og idrett
Kan prolaps føre til ALS? Tips mot prolaps?
Gutt, 20
Helsa di
Jeg har lagt på meg ganske mye, og ønsker å endre det.
Jente, 20
Kropp
Hvordan kan jeg bygge muskler og miste fett samtidig?
Gutt, 14
Mat og kosthold
Jeg sliter med selvbilde mitt og vil ikke snakke med noen om det
Jente, 17
Helsa di
Plutselig trangt å vondt å føre noe inn i skjeden, hvorfor?
Jente, 18
Sex
Hvordan bli mer fornøyd med meg selv?
Jente, 13
Kropp
Hvordan slutte med snus?
Jente, 18
Rusmidler
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål