Jeg sliter med selvskading og svarte tanker

Jente, 13

Hei, jeg sliter med selv skading og svarte tanker, jeg sliter på skolen og hjemme mamma og pappa liker ikke hvordan jeg har blitt, jeg tar ting som ikke er mitt fra andre familie medlemer de kaller meg en jwl dritt unge og ikke ønsker og hjelpe meg. Jeg trives ikke godt på skolen jeg blir mobbet og utestengt jeg og mamma har snakket om og bytte skole, hun sier hun skal skrive en Mail til rektoren min, det har nå godt en måned

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Du beskriver en hverdag med mye smerte og ubehag, både på skolen og hjemme.

Du gjør kanskje ting du egentlig ikke vil, for å få kontakt, bli sett og hørt?

Det er helt normalt, men det hadde kanskje vært bedre om du klarer å si til de nærmeste hva du egentlig trenger. Hva du savner. Våge å være sårbar og vise følelser. Da vil du være mer tilgjengelig, åpen og det vil være lettere for andre å hjelpe deg.

Selvskading er lite til hjelp, men en skadelig måte å håndtere psykisk smerte på.

Ta kontakt med en voksen som du velger å stole på. Si at du bare trenger at noen hører på deg, om hvordan du har det og hjelper deg å sette ord på følelsene.

Under er et dikt av Hjalmar Søderberg fra 1905 som jeg synes passet for deg:

Man vil bli elsket

I mangel på det, vil man bli beundret,

I mangel på det, vil man bli fryktet,

I mangel på det, avskydd og foraktet

Man vil ha noen slags menneskelig følelse

Sjelen har det verst i tomrommet

Og vil ha kontakt for enhver pris.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no