Spørsmål og svar

Lurer på hvorfor hun smiler når hun tenker på positive ting.

Jente, 20

Hei, det er virkelig noe som plager meg og det er at når jeg tenker på positive ting eller liksom fine ting, så begynne jeg og smile sånn skikkelig og hvis jeg tenker på en, liksom fine ting så begynner jeg og smile, hva kan det ha seg? Og hvis jeg tenker på venninner og at jeg har det bra med de liksom jeg på måte lever i en egen verden med venner, liksom jeg ser for meg at jeg har masse jenter venner og at jeg forelsker meg og liker ei jente eller liksom har forhold med dem, men når jeg egt ikke er sammen med ei eller en? Så dt plager meg og når jeg smiler ber mamma jeg og fortelle om det jeg tenker på, men det vil jeg ikke, og da begynner jeg og smile mer, akk som om jeg skulle vært forelsket men de gangene jeg smiler så sier mamma er det en fyr eller hvem prater fu med, og det gjør meg litt flau, for da prater jeg ikke med noen, eller hvis jeg gjør så hvis jeg smiler så er jeg ikke forelsket i han/henne, men det virker som om jeg er? Hvordan kan jeg slutte og smile hvis jeg tenker?

Svar

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du smiler fordi du er tenker på noe som gir deg gode følelsler, enten det er å være med venner eller å bli forelsket. Det er helt normalt å gjøre det men noen gjør det litt mer enn andre. Jeg tenker vel at du kanskje er en som gjør det mer enn andre, men det er ikke noe galt i det.

Du kan som ved alle andre uvaner lære deg å slutte med dette. Kikke på artikkelen jeg har lagt ved her om hvordan slutte med en uvane.

Når dette plager deg pga. de spørsmålene du får fra f.eks. din mor kan du snakke med noen å få hjelp til å slutte med dette. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon og fastlegen din.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg mase lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.8.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål