Lurer på hvem hun kan snakke med.

Jente, 15

Hei, eg lurte på kva tilbud som finnes om man vil ha nokon å snakke med. Eg har eit veldig godt forhold til foreldra mine og vi snakka om de som plaga meg. Men eg syntes det er vanskelig å snakke om problema mine når det kjem til sjølvbilde og sjølvsikkerheit. Eg har tidlegare slit med ein ganske alvorleg spiseforstyrrelse, så det er derfor vanskelig å snakke med foreldra mine om spesielt vekta mi og utsjånaden min. Og det er det som plager meg mest. Eg tenker dårlig om meg sjølv så mykje at eg føler det går utover livsgleda mi. Eg søv dårlig. Eg tørr ikkje å bli kjent med nye folk eller være med dei eg kjenner nokså godt fordi eg går ut ifrå at dei ikkje vil ha meg der. Og kjenner det plager meg meir enn det burde. Men eg vil egentlig berre vite kven eg kan snakke med og om der er noko ordning for å få prate med nokon, utanfor helsesøster og gjennom skuleordninga?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra at du kan snakke med dine foreldre om det du sliter med. Men jeg kan godt forstå at det er vanskelig å snakke med de om alt det du sliter med av vanskelige tanker og følelser om deg selv, utseende, vekten og kroppen.

Jeg er derfor enig med deg i at du trenger noen andre å også snakke med. Som jeg leser her at du allerede vet så kan du snakke med helsesykepleier og f.eks. skolepsykologen, men du skriver her at du ikke vil det.

Det jeg derfor tenker at du kan gjøre er at du snakker med fastlegen din om det du sliter med. Fastlegen din vil ta deg på alvor og kan f.eks. henvise deg videre til behandling på BUP. Vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Snakk med fastlegen din og vis legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre sosialt og bedre tanker og følelser om deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Tror de kan være til god hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.8.2022