Sliter med vanskelige tanker og følelser. Klarer ikke snakke med foreldrene

Jente, 16

Hei jeg har følt mye på følelser i det siste. Jeg er veldig lei av hvordan mamma og pappa ikke skjønner noe av hvordan jeg har det. Jeg prøver så godt jeg kan og være glad foran dem og vise at jeg er glad i dem. Men det er ikke alltid jeg får det til, kan inni mellom her og der heve stemmen litt eller gjøre litt dumt, men som jeg tipper mange andre på min alder også gjør. Men synes jeg absolutt ikke gjør det mye. Jeg skjønner bare ikke helt hvorfor de blir så sinna, og jeg må ALLTID til slutt legge meg flat uansett hva slags situasjon. Føler meg rett og slett litt redd for å snakke med de om spesielt følsomme ting. Jeg har lenge følt meh veldig alene, har opplev at jeg gråter mye av ingenting, har VELDig dårlig selvbilde, og har vanskeligheter med å se det gode i ting. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg er sånn, men synes det er vanskelig å snakke med de når jeg alltid føler de klikker av sånt. De tenker aldri at det kan være en grunn bak hvordan jeg er. Hva skal jeg gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Kan du ikke snakke med noen andre enn din foreldre om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser? Det er ikke alltid like lett å snakke med sine foreldre om det man sliter med og når man har det slik kan f.eks. helsesykepleier på skolen eller ved nærmeste helsestasjon og fastlegen være noen man kan snakke med.

Det er ikke rart at du føler deg alene når du sliter med mange vanskelige tanker og følelser, og du kke har noen du føler du kan snakke med. Det jeg derfor kan love deg er at du vil få det bedre med deg selv og føle deg mindre alene dersom du snakker med noen om det du sliter med.

Jeg håper og anbefaler deg derfor å snakke med helsesykepleier og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som jeg tror kan være til hjelp for deg. Kikk på de! Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 17.8.2022