Hvordan vet jeg om jeg er glad i noen?

Hei.

Takk for spørsmål, dette er ikke bare lett.

Det kan være vanskelig å vite sikkert om man er forelsket i noen eller ikke, men man har vel ofte en viss følelse av det. Det er nok ingen mal på dette, men du vil merke det i kroppen og i tankene dine vil jeg tro. Mange sier at man merker det på at hjertet slår fortere, pusten går fortere og man mister litt krefter i beina. Men andre får ikke denne følelsen når man er forelsket. Det varierer med andre ord fra person til person.

Det er mange måter å definere begreper som forelskelse og kjærlighet på. Det viktigste tror jeg er at du gir deg tid til å kjenne etter, hvordan det kjennes ut, så er det kanskje ikke så viktig hva det er?

Det er fint at du har skrevet til oss om dette, for det er viktig å snakke om hvordan man har det. Snakk gjerne med noen du stoler på om dette, Så du slipper å stå i følelseskaos alene.

Vi er alle forskjellige når det gjelder å vise følelser. Det kommer an på hva man er vant til, og hvordan man er blitt møtt på de forskjellige følelsene som barn, det kommer av hvordan du er. Men at du har følelsene, det er jeg sikker på.

Det kan være lurt å lære seg å kjenne på de forskjellige følelsene vi har, det vil hjelpe deg til forstå hvorfor du reagerer som du gjør.

Gå til helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, hun/han kan hjelpe deg. Det du kan gjøre i mellomtiden er å prøve å tenke på følelser når du opplever ting, gir de glede, gjør det deg sint, trist,. Glede er det som er enklest for mange å begynne med, kjenn på hva som gjør deg glad. Det kan være små ting som fuglekvitter, eller at solen varmer. Prøv å tenk på om det har vært noe som har gjort deg litt trist...

Dette kommer til å løse seg, det er jeg sikker på, men du trenger kanskje litt drahjelp.

Legger ved noen artiller her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no