Hvorfor føler jeg trang til å være innlagt på sykehus?

Hei!

Jeg forstår at du har en lengsel i deg til steder hvor du følte deg ivaretatt og trygg og at dine tryggeste plasser har vært sykehus eller institusjon. Det er godt at du vet at du har steder hvor du har følt deg trygg og at det kanskje er litt vondt at det ikke er andre steder du har fått til å føle det akkkurat slik.

Vi har alle et behov for å føle oss ivaretatt og trygg. Det er et grunnleggende behovvi har med oss fra vi er små. Noen ganger kan livet bli slik at vi ikke får dekket det behovet i oppveksten vår.Det kan være mange ulike årsaker til dette. Du sier ikke så mye om din bakgrunn eller hva som gjorde at du har vært mye sykehus eller institusjon men det du sier er at det har vært det tryggeste stedet for deg.

Når vi løsriver oss fra noe som er trygt for oss så er vi overlatt til oss selv og vi må på en måte finne trygghet i andre steder eller med oss selv og dette kan være krevende for mange. Hvis man ikke helt har klart det så er det ikke unormalt at man kan få en lengsel etter det man husker tilbake på som noe som var godt for oss og som vi gjerne skulle hatt mer av.

Jeg vet jo ikke om det er akkurat slik for deg? Kan du kjenne deg igjen i noe av dette?

Mitt beste råd til deg er å snakke med helsesykepleier eller andre du har rundt deg som du kan prate med. Det er ikke så lett og vite hva man skal gjøre for å føle seg trygg og noen ganger kan det være godt å få veiledning eller råd fra andre.

En øvelse du kan bruke er å lage deg et trygt sted med tankene dine. Det kan være et sted hvor som helst og som bare er ditt. Når vi er engstelige eller trenger litt ro så kan man oppsøke sitt trygge sted med tankene. Mange har nytte av en slik øvelse fordi man kan kjenne en ro og en god følelse i kroppen og det er også forbundet med trygghet og å føle seg trygg.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt.

Klem fra psykiatrisk sykepleier