Spørsmål og svar

Jeg vet ikke helt hva som skjer med meg.

Gutt, 13

Jeg vet ikke helt hva som skjer med meg. Det er som hjernen min prøver å være et slags offer. Det er som at jeg prøver å være den personen folk synes syn på, og jeg prøver å få oppmerksomhet. Jeg vet ikke hvorfor jeg gjør det engang, jeg har egentlig et bra liv. Jeg har også latet som jeg var syk bare får å få oppmerksomhet, og jeg føler meg ikke dårlig engang for det! Jeg har også andre mentale problemer, men nå vet jeg ikke engang om jeg faktisk har det, eller om det er bare jeg som prøver å få oppmerksomhet. Som sagt, jeg vet ikke hvorfor. Jeg vil ikke egentlig gjøre det, det er nesten som jeg er to personer. Hva er galt med meg?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det vanskelig eller det er ting som er uforståelig.

Det er veldig fint at du reflekterer over hvordan du tenker og handler. Det at du er nysgjerrig på hvorfor du gjør som du gjør, viser at du har god selvinnsikt, og ønsker å forstå deg selv bedre.

Det er ikke noe galt med deg. Det å lengte etter oppmerksomhet, å bli sett, få omsorg og kjærlighet, er normalt.

De fleste elsker å snakke om sine problemer, nettopp for å få andres omsorg, og for å sjekke at de faktisk bryr seg om deg.

Hvorfor du er sånn, ja det vet jeg ikke akkurat. Det er ikke alltid at våre tanker og følelser har en logisk forklaring. Kanskje lengter du etter noe du har fått litt for lite av i oppveksten?

Det at du er såpass reflektert, at du har innsikt i at det er sånn du tenker og handler, gjør at du kan velge å gjøre noe annet. Du trenger ikke være offer for å få andres kjærlighet, oppmerksomhet og omsorg. Gi til andre det du ønsker å få tilbake, vær tydelig på hva du trenger. Når du trenger en klem, bare si det! Folk elsker andre som tørr å være sårbare og tydelige på sine følelser.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 26.7.2025