Jeg drømte at jeg døde, hvordan skal jeg håndtere det?

Hei!

Jeg forstår at dette var en skikkelig vond drøm og det er ikke rart at du gråt når du våknet.

Vi mennesker drømmer når vi sover. Akkurat hva som skjer vet man kanskje ikke, men man antar at drømmer er en måte hjernen bearbeider inntrykk og minner på.

Det er ingen som kan si hva drømmene våre betyr eller hvorfor vi drømmer det vi drømmer. Noen ganger har drømmene et kjent innhold og er kan være lik virkeligheten. Andre ganger er de helt ulogiske og veldig rare.

Noen ganger husker man drømmene godt, mens andre ganger blir de borte med en gang man våkner og man husker ingenting.

I ungdomstiden er det mange som opplever at man drømmer mye. Det kan ha noe med den store utviklingen hjernen går gjennom i denne perioden.

Det du drømte har ingen rot i virkeligheten. Men tankene og følelsene du har rundt drømmen kjennes godt hos deg. Da kan det hjelpe å snakke med noen om det. Å sette ord på drømmen til noen kan gjøre at den ikke blir så virkelig lenger og at du slipper å tenke på den så ofte.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?