Kommer arrene til å bli mørkere i solen?

Jente, 16

hei jeg har mange arr på armene mine pga jeg har strevet me min psykiske helse. har brukt måneder innlagt og skal for første gang på år dra til utlandet, foreldrene mine er veldig veldig strenge på at jeg må bruke MYE solkrem på arrene mine. jeg har det ikke veldig bra fremdeles og vil ikke at arrene mine skal forsvinne for jeg føler jeg ikke er verdifull da, jeg føler da jeg må gjøre alt på ny og ender opp med å sy osv. men de kommer til å tvinge meg og jeg har lest at arr kan bli mer synlig om man ikke bruker solkrem men det er for 3-6 måneder. jeg har hatt disse arrene i mange mange år nå, kommer de til å bli mørkere om jeg er ute i solen i mange mange timer når uven er på 10 liksom? fordi sånn jeg lurer på om det er skadelig eller om de bare blir mørkere

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Først leit å høre at du strevet med din psykiske helse, men godt å høre at det nå går litt bedre. Hvordan solen virker inn på arr er litt vanskelig å svare helt konkret på, men generelt kan vi si at solen kan gjøre arrene mørkere og kan sinke tilhelingsprosessen. Med at jeg skriver kan betyr at det trenger ikke å gjøre det. Uansett vil jeg anbefale at du bruker solkrem. Solkrem med høy faktor, minimum faktor 30- og gjerne solfaktor 50. Påfør solkrem ofte- annen hver time. Noen velger å bruke UV topp/genser eller sunblock på områder med arr/skader.

Om arrene er veldig synlige og du tenker mye på de kan du snakke med en hudlege. En hudlege vil kanskje kunne anbefale behandling som kan gjøre dem litt mindre synlig.

Ønsker deg god tur og håper litt sol og varme kan hjelpe på din psykiske helse. Husk at du er den du er og er verdifull som du er🩷.

Legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.5.2025