Strever med å ha gym, hva gjør jeg?

Hei!

Fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Det må være vanskelig for deg å gå i så mange år og kjenne på en redsel for å ha gym.

Men du har klart det! Så du er kanskje sterkere enn du tror?

Gym er et fag på lik linje med alle andre fag, og det krever både oppmøte og at en forsøker å yte noe.

Du må snakke med din fastlege, hvis det er umulig for deg å delta, slik at du kan få en legeerklæring.

Jeg anbefaler at du snakker med en fagperson om dine følelser og hvordan du har det. Det er godt å sette ord på det, og få råd og hjelp til å komme seg videre. Det virker som du er låst med de samme tanker at du ikke er viktig, og at andre ser ned på deg?

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med henne, kan du ta bilde av ditt spørsmål til oss å vise henne det.

Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom. Ikke vær redd for å be om hjelp, for hun er der for sine elever.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no