Synes det er så vanskelig med gym. Har spiseforstyrrelse.

Jente, 17

Hei. Jeg hadde ikke gym i fjor. Delte opp året og har ikke hatt gym siden 10 klasse. Jeg gruer meg veldig til gym. Jeg skal prøve å få til gym. Prøvde veldig hardt å få til gymmen i tiende og fikk karakter. Men hadde MYE fravær i gymmen. Gråt og gråt før hver time vi hadde gym. Vet ikke hva det er men er en stressa person og gym blir rotete for meg. Hva skjer hvis det blir sånn på gymmen igjen. Vil jeg stryke da. For prøver så godt jeg kan og gå og klarer det jo noen ganger men ofte ikke. Dette blir jo et problem på vgs. Går ogås i behandlgl for spsieforstyrrelse og ikke fått trene på ett år heller. Vet ikke hvorfan det er nå. Får bare gå 30 min hver dag. Blir veldig forvirra av bup hva jeg kan og ikke. Har gått ned enda en del i år. Hvis da gymmen blir like vanskelig som på u-skolem hva gjør jeg. Orker ikke ha sånn at hver dag vi har gym jeg gråter halve dagen for den ene timen. Føler meg så dum som synest gym er vanskelig. Synest noen ganger er nok med å bare gå på skolen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig når det gjelder gym. Flere med spiseforstyrrelse strever slik du beskriver med gym og endel får fritak fra gym.

Det kan virke som om du synes det er vanskelig med overganger og uoversiktlige skoletimer. Når du spiser for lite vil disse følelsene og opplevelsene bli forsterket. Jeg anbefaler deg å snakke med BUP om dette slik at de kan hjelpe deg med dette. Foreldrene dine kan også kontakte skolen.

Siden du ikke skal bevege deg mer enn 30 minutter hver dag så kan det være lurt å få fritak fra gym. Du kan bli sykmeldt fra disse timene slik at du kan konsentrere deg om de andre timene. Det er BUP som sykmelder deg fra gym.

Det er ikke så rart at det er nok for deg å være i de andre timene. Spiseforstyrrelse tar mye plass i tankene og når du i tillegg gruer deg til gym så blir det lite plass til å konsentrere seg om de andre fagene.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Du og dine foresatte bør ha et møte med skolen. Gym kan tilpasses deg. Du kan søke om fritak for vurdering i gym. Dette kan BUP hjelpe deg med ved en legeerklæring.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Rådgiver vgs

Besvart: 14.8.2021