Hvordan kan jeg bli kvitt strekkmerkene?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er selvsagt ikke godt å føle at strekkmerkene gjør deg usikker og ubekvem når du skal bade. Da er det lett å føle seg dårlig og ikke ha dte bra. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre.

Strekkmerker er som du selv skriver veldig normalt og vanlig. De aller fleste mennesker har dette. I puberteten er det veldig normalt at strekkmerker kommer raskt. Dette fordi kroppen er i stor utvikling og endrer seg fort. Da er det lett å bli usikker på sin egen kropp og utseende.

En god del av strekkmerkene vil bli mindre synlig etterhvert, men vil aldri gå helt vekk.

Forsøk å tenke at strekkmerkene er en del av deg og at det ikke er dette folk husker deg for eller som definerer deg som person.

Når du ser strekkmerkene dine kan du forsøke å "snu" litt på tankene dine. Si heller positive ting til deg selv. Det kan handle om noe du er god til, noe du får ros og skryt for eller noe du gleder deg til. Da er det lettere å like seg selv og bli tryggere.

Husk at du er god nok slik du er og det er mange fine egenskaper du har som kan vise at du er en god person.

Hilsen helsesykepleier, ung.no