Er det normalt å ikke få til samleie første gangen?

Hei!

De første gangene en har sex og samleier med noen er det veldig vanlig at det ikke blir spesielt bra. En kan kjenne seg usikker på om kroppen og kjønnet ser bra nok ut, om en gjør en god nok jobb for den andre og lure på hvordan en skal holde ben og armer. Alt dette kan gjøre at en spenner seg og ikke får til å nyte det som skjer.

Dette kalles prestasjonsangst. For noen gjør den at skjeden ikke blir våt og utvidet nok til samleier. For andre kan den gjøre at penis ikke blir stiv nok og en får ikke til samleier.

For å finne ut av dette, er det fint å bruke tid på å tenke gjennom hva det er som gjør en kåt, hvilke fantasier en har og hvilke former for stimuleringer en trenger for å få det godt og kjenne orgasmer. Når en vet dette for sin egen del, er det fint å snakke med partneren sin og utveksle hva dere vil og ikke. Da vil begge bli tryggere og lettere få til samleier og andre former for sex.

Og; uansett er det ingen som er kjempeflinke til noe uten å øve først!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS