Når kommer mensen, og hva skjer med kroppen før første gang?

Hei jente 13 år.

Det du skriver er helt normalt å lure på, og det er bra at du spør. Siden du har hatt utvikling i underlivet i ett–to år, er kroppen din i puberteten, og mensen kan komme når som helst. Det kan påvirkes av mange ting, og cøliaki kan gjøre at mensen starter litt senere hos noen, men det er ikke farlig.

Når mensen kommer første gang, kan det hende du har litt kramper i magen, litt verk i ryggen, kanskje humørsvingninger, og du kan få litt blod i trusa som kan være rødt eller brunlig. Mengden varierer, men det er vanlig at det bare kommer noen dråper eller litt mer i starten.

Hvis du får mensen hos pappa og føler deg usikker på å si det, kan du forberede deg med truseinnlegg eller en tampong og kanskje fortelle ham på en enkel måte at du har fått mensen. Det er helt vanlig at foreldre ikke alltid vet nøyaktig når det skjer første gang, og de fleste vil hjelpe deg og være støttende.

Når det gjelder truser og BH-er, er det helt greit å spørre mamma og fortelle henne at du gjerne vil ha det nå. Dere kan se på det sammen, og det er normalt å ville ha nye truser og BH-er når kroppen begynner å utvikle seg.

Mensen kommer når kroppen din er klar, det er normalt å føle seg spent eller usikker, og du kan alltid ha med truseinnlegg eller tampong slik at du er forberedt. Det kan også være lurt å ha med en ekstra truse i sekken i tilfelle du får mensen når d u ikke er hjemme.

Håper dette var til hjelp for deg og at du føler deg litt mer forberedt nå. Alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no